Les six fonctions sont des axes de réflexion distincts. Une relation peut être riche en compagnie mais moins en confidences, ou l’inverse. Il n’existe pas de « bonne moyenne universelle » dans cette adaptation.
Compagnie stimulante
Plaisir de passer du temps ensemble, de rire et de participer à des activités.
Autre pôle : Une moyenne moins élevée peut refléter des loisirs peu partagés, une distance géographique ou des rythmes de vie différents.
À explorer : Proposer une activité agréable à deux, sans obliger à multiplier les sorties.
Aide
Disponibilité pour fournir une aide pratique, émotionnelle ou des conseils.
Autre pôle : Une aide peu fréquente n’indique pas nécessairement une absence d’affection : besoins, moyens et frontières varient.
À explorer : Demander directement quel type de soutien est souhaité avant de proposer des solutions.
Intimité et confidences
Facilité à partager des pensées ou difficultés personnelles.
Autre pôle : Une intimité plus faible peut simplement refléter la discrétion, la pudeur ou une amitié centrée sur les activités.
À explorer : Respecter le rythme de dévoilement de chacun.
Loyauté et fiabilité
Confiance dans la capacité de l’autre à être présent et à respecter ses engagements.
Autre pôle : Une note moins élevée suggère d’examiner des expériences concrètes, sans conclure automatiquement à une trahison.
À explorer : Clarifier les attentes sur la confidentialité et la disponibilité.
Valorisation
Sensation d’être reconnu, encouragé et apprécié dans cette relation.
Autre pôle : Une moindre valorisation peut être liée à des styles d’expression différents plutôt qu’à une absence d’estime.
À explorer : Exprimer explicitement sa reconnaissance.
Sécurité émotionnelle
Possibilité de se sentir accepté, compris et en confiance avec cette personne.
Autre pôle : Une sécurité moindre peut dépendre d’une période de tension ou d’une relation encore récente.
À explorer : Observer comment les désaccords sont accueillis et réparés.
Les 30 questions françaises sont originales et inspirées du modèle du McGill Friendship Questionnaire ; il ne s’agit pas d’une version officielle ni d’une échelle validée en français.